Thermage: Алтернатива на лифтинг Isolaz: Сбогом на акнето! Beauty Systems Group Fraxel: Вашето по-младо „Аз”!

Телешко филе с печени зеленчуци

Posted on by on August 2nd, 2011 | Comments Off

tele6ko file zelen4uci 150x150 Телешко филе с печени зеленчуци

1 пържола – телешко филе

Микс от: морков, гъби, лук, зелена чушка, тиквичка – нарязани на еднакви кубчета.

Соев сос

Пържолата запичаме на скара или на тиган без мазнина. Когато е готова, поръсваме я с лимонов сок.
След нея печем на скарата – морковите, нарязани на ивици, гъбите, лукът, нарязан на филийки, чушката, разполовена на две, тиквичката – на четвъртинки. Поръсваме зеленчуците със соев сос.

Полезно: Телешкото присъства във всички високопротеинови диети, то е важна част от храненето по време на Hypoxi тренировки. С него отслабваме и се храним пълноценно и усещаме вкуса на храната. Става още по-вкусно и засищащо с печени зеленчуци. Перфектно ястие за стройна фигура.

« Паста с домати и рикота
Източно гъбено пиле »