Thermage: Алтернатива на лифтинг Isolaz: Сбогом на акнето! Beauty Systems Group Fraxel: Вашето по-младо „Аз”!

Спаначено пюре

Posted on by on February 13th, 2012 | Comments Off

Продукти (за около 6 порции):

  • 1 малка глава лук
  • 1/2 чаена чаша нискомаслено крема сирене
  • 1/2 чаена чаша нискомаслено топено сирене
  • 1/4 чаена чаша обезмаслено кисело мляко
  • 1 с.л. лимонов сок
  • 1/2 ч.л. сол
  • смлян черен пипер на вкус
  • 300 гр. млад спанак
  • 2 с.л. ситно нарязан пресен лук

Приготвяне:
Нарежете едро главата лук в кухненския робот. Добавете крема сиренето, топеното сирене, киселото мляко, лимоновия сок, солта и черния пипер и разбъркайте до получаване на хомогенна смес. След това добавете спанака и зеления лук и отново разбъркайте. За обяд можете да сервирате с царевични или пълнозърнести тортили, а вечер – като гарнитура.

Spinach Dip 150x150 Спаначено пюре

Витамин А благоприятства изглаждането на кожата при борба с целулита

Полезно:
Една порция от пюрето е около 54 калории и съдържа 15% от необходимата дневна доза витамин А, който благоприятства изглаждането на кожата при борба с целулита.

« Марината с червено вино и розмарин
Пилаф с булгур, пресни подправки и лимон »