Thermage: Алтернатива на лифтинг Isolaz: Сбогом на акнето! Beauty Systems Group Fraxel: Вашето по-младо „Аз”!

Салата от кълнове с бадеми и моркови

Posted on by on August 9th, 2011 | Comments Off

sprouts salad 150x150 Салата от кълнове с бадеми и моркови

200 гр. кълнове (соеви, житни)

4-5 бадема

1 морков

1 малка шепа сварен нахут (от консерва)

сокът от половин лимон

1 чаена лъжичка зехтин

1 скилидка чесън

1 шепа целина

Мариноваме за 5 мин. кълновете в лимоновия сок, щипка сол и чесънът, нарязан на ситно. Слагаме го в купа и добавяме настъргания морков, зърната нахут, целината и бадемите. Разбъркваме всичко добре. Тази салата е чудесна гарнитура запечено или варено филе. Може да се гарнира и върху пълнозърнест сухар, при нужда може да се овкуси с още лимон.

Полезно: Кълновете са диетична, нискокалорична храна, която обаче, зарежда с много енергия. Фибрите в кълновете ни помагат в борбата с мазнините и килограмите, прочистват целия организъм. Доказано влияят много добре на кожата и косата. Чудесен обяд преди тренировка Hypoxi.

« Пиле със спанак и маслини
Зелен фасул с горчичен дресинг и риба тон »