Thermage: Алтернатива на лифтинг Isolaz: Сбогом на акнето! Beauty Systems Group Fraxel: Вашето по-младо „Аз”!

Паста с домати и рикота

Posted on by on August 1st, 2011 | Comments Off

wholegrain pasta 150x150 Паста с домати и рикота

1 купичка сварена пълнозърнеста паста

1 домат, нарязан на ситно

5-6 черни маслини /по-безсолни/

1 малка скилидка чесън – нарязана на ситно

Босилек – няколко стръка

парче рикота /обезсолено сирене/

2-3 капки зехтин

Смесване пастата със зеленчуците с пастата, разбъркваме добре. Добавяме капките зехтин и поръсваме с настърганото сирене и босилека.

Полезно: Пастата е част от много ефективни диети за отслабване, тя е богат източник на фибри, вкусни са и засищат. Доматът в комбинация с обезсоленото сирене е чудесна, пълноценна закуска преди тренировка Hypoxi.

« Топла зеленчукова салата
Телешко филе с печени зеленчуци »