Thermage: Алтернатива на лифтинг Isolaz: Сбогом на акнето! Beauty Systems Group Fraxel: Вашето по-младо „Аз”!

Рецепти

Салата айсберг с аспержи и риба на скара

Салата айсберг с аспержи и риба на скара

150 гр – риба тон – на скара 1/2 салата айсберг Голяма шепа броколи – попарени 5-6 мариновани аспержи /готови от буркан/ 10 каперса 3 кисели краставички 2 стръка селъри… Прочети повече »

Източно гъбено пиле

Източно гъбено пиле

150 гр. пилешко филе 1 глава лук 1 морков 4 средно големи гъби 4-5 капки соев сос Сокът от половин лимон 5 листа салата айсберг Нарязваме филето на тънки ивици,… Прочети повече »

Телешко филе със зеленчуци

Телешко филе с печени зеленчуци

1 пържола – телешко филе Микс от: морков, гъби, лук, зелена чушка, тиквичка – нарязани на еднакви кубчета. Соев сос Пържолата запичаме на скара или на тиган без мазнина. Когато… Прочети повече »

Паста с домати и рикота

Паста с домати и рикота

1 купичка сварена пълнозърнеста паста 1 домат, нарязан на ситно 5-6 черни маслини /по-безсолни/ 1 малка скилидка чесън – нарязана на ситно Босилек – няколко стръка парче рикота /обезсолено сирене/… Прочети повече »

Топла зеленчукова салата

Топла зеленчукова салата

1 тиквичка 1 главичка червено цвекло ½ глава червен лук 10 каперси 1 скилидка чесън балсамико на вкус Нарязваме тиквичката и лука и чесъна на кубчета. Цвеклото настъргваме. Задушаваме с… Прочети повече »

Зелена салата с пилешки гърди

Зелена салата с пилешки гърди

4-5 листа зелена салата 150 гр. пилешки гърди на скара /филе/ сокът от половин лимон няколко капки зехтин 1 зелена чушка 1 стрък зелен лук 3-4 сурови бадема Късаме салатата… Прочети повече »

Омлет HYPOXI

Омлет HYPOXI

2 яйца 100 гр. пушена сьомга шепа гъби шепа спанак малко парче кашкавал – 50 гр. В купа смесваме яйцата и зеленчуците и правим омлета с щипка зехтин. При сервираме… Прочети повече »

Свежа плодова салата

Свежа плодова салата

1 купичка микс от нарязани: – череши – кайсии – ягоди 1 кофичка нискомаслено кисело мляко малка шепа сурови бадеми Смесваме всичко в купа. Полезно: Добре е когато в диетата… Прочети повече »

Яйчена закуска

Яйчена закуска

2 яйца – сварени 1 филийка пълнозърнест хляб няколко листа спанак/зелена салата няколко капки лимон Полезно: Тази закуска зарежда с енергия преди тренировка Hypoxi. Яйцата, както знаем, се удвояват изключително… Прочети повече »

Тост а авокадо

Тост с авокадо

2 филийки пълнозърнест хляб 2 резена домат 2 резена авокадо 2 парчета обезсолено сирене Препичаме филийките и докато са горещи, отгоре подреждаме – сиренето, домата, най-отгоре авокадото, нарязано на филийки…. Прочети повече »