Свежа плодова салата

1 купичка микс от нарязани:

- череши

- кайсии

- ягоди

1 кофичка нискомаслено кисело мляко

малка шепа сурови бадеми

Смесваме всичко в купа.

ПоДобре е когато в диетата ни присъстват плодове, да ги консумираме преди другите храни. Така организмът ги усвоява най-добре. Фибрите и протеините в бадемите правят салатата особено подходяща за диета, съчетана с Hypoxi тренировки.

Назад

Статии

Впечатления от клиенти: