Thermage: Алтернатива на лифтинг Isolaz: Сбогом на акнето! Beauty Systems Group Fraxel: Вашето по-младо „Аз”!

Боровинкови брускети

Posted on by on August 16th, 2011 | Comments Off

blueberry br 300x200 Боровинкови брускети

150 гр. боровинки

1 ябълка

2-3 супени лъжици нискомаслено кисело мляко

1 чаена лъжичка мед

5 пълнозърнести бисквити

5 сурови лешника

Нарязваме ябълката на парченца и я смесваме с боровинките в купа. Добавяме част от млякото и меда и разбъркваме – получава се гъста плодова смес. С нея гарнираме бисквитите. Най-отгоре поставяме по един лешник. Консумираме веднага.

Полезно: Според последните изследвания на американски учени, боровинките доказано топят коремни мазнини и подпомагат процеса на отслабване. Те са богати на антиоксиданти и съдържат редица полезни вещества, които не само ни зареждат с енергия, но и са добра профилактика срещу сърдечни заболявания и диабет.

« Филе от бяла риба с аспержи и магданозен сос
Коктейл скариди с горчица »