Статии

Статии

Редуциране на килограми чрез силова, аеробна тренировка и диета – ползи и недостатъци

Автор: К. ГанчевЕдни от най-популярните методи за коригиране на килограми са: силова, аеробна тренировка и диета. Всеки един от тези методи имат своите преимущества и недостатъци. От проведено научно изследване „Ефекти от силова или аеробна тренир...

Прочети повече

Защо е важно да се храним редовно?

Защо? Всеки един специалист ще каже, че принципите на правилното хранене са прости. Не е нужно да се спазват строги диети, за да изглежда човек добре. От изключително значение обаче е храненето да бъде редовно и да се намали количеството на приеманата храна като цяло. Приемът на въглехид...

Прочети повече

Оризът – полезна и калорична храна

Кафявата му разновидност съдържа повече минерални вещества. Оризът е основната храна на 0,6% от населението на Земята. Производството му осигурява годишно по 85 кг за всеки жител на планетата. Неговите зърна се отличават с голяма калоричност – включват 75-85 процента въглехидрати и ...

Прочети повече

Ролята на водата в обмяната на веществата.

Автор: К.ГанчевВодата е жизнено необходима съставка на човешкия организъм. Тя съставлява около 75 % от телесната маса на новороденото и почти 60 % от теглото на възрастния човек. Представлява естествена среда за осъществяване на обмяната на вещества. Като фактор на хомеостазата (хомеостазат...

Прочети повече

Страница 1 от 4

1 2 3 4

Статии

Впечатления от клиенти: