Thermage: Алтернатива на лифтинг Isolaz: Сбогом на акнето! Beauty Systems Group Fraxel: Вашето по-младо „Аз”!

Стойности на някои основни храни и ястия

Вид хранаkcal/100 г.Mазнини (г.)Белтъчини (г.)Въглехидрати (г.)
Хляб „Добруджа“250 1,17,151,4
хляб тип „Софийски“ – типов 2401,7846,6
хляб тип „Стара загора“ 2530,87,352,6
Ръжен хляб 2371,26,848,3
Козунак 377108,460,9
Сухари3985,710,873,3
Макаронени изделия3621,110,875
Овесени ядки3947,51366
Овесени трици24671766
Пшеничени трици21641665
Леща1050,78,817
Зрял боб1131720
Кафяв ориз3623876
Пшеница3501,81467
Кори точени31319,364,7
Прясно мляко 0,1%320,535
Прясно мляко 1,5%471,535
Прясно мляко 3%60335
Кисело мляко 0,5%370,534
Кисело мляко 2%42233
Кисело мляко 3,6%603,63,22,5
Кисело мляко 6,5%906,53,52,5
Кисело мляко, цедено1501165
Извара (кашкавал)1457182
Извара (сирене)790,6182
Катък1381011
Краве сирене30024172
Козе сирене36430223
Овче сирене2973062
Крема сирене2973062
Кашкавал (краве мялко)35030252
Кашкавал (овче мялко)39431242
Сметана 30%3003022
Течна сметана3093333
Пармезан45233400,5
Моцарела30323222
Яйца (размер М~60 г.)85670
Жълтък 1 бр.55531
Белтък 1 бр.17040
Агнешко (гърди)38034170
Агнешко (врат)31522160
Агнешко (бут)27018260
Бекон41440150
Език–телешки2151615,23
Мозък13111110
Сърца1408160,6
Заешко1254210
Пилешко (бутче)1194200
Пилешко (гърди)1194200
Пилешко (крилце 1бр.)109890
Пилешки дробчета1205171
Пиешко (бутче)1143,5200
Пуешко (гърди)1041220
Кокоше месо20621180
Гъсше месо31023150
Свиснки бут27023170
Свинско каре31030150
Свински дроб1354212
Телешки дроб1344203
Телешки стек1254220
Телешко филе1103210
Шкембе854120
Шунка1005180
Саздърма40535210
Шпеков салам46040220
Кренвриш25020191

 
 
 
ВечериГрамажБелтъци (г.)Мазнини (г.)Въглехидрати (г.)kcal
Телешки шницел натюр3532,735,8596
Шницел пане232919450
Бюфтек а яйце4138,536680
Рамстек с лук32,52512,4418
Медльон с гъби474753870
Телешко филе с гъби41,51829415
Сирене на скара110/1021,530375
Кашкавал пане364814665
Кебапче/кюфте 1бр.14,26,7123,6
Кебапчета 2 бр. с гарнитура31,318,821,2394
Свинско шишче 1 бр.12,811160
Свинска пържола с гарнитура242021373
Свинско филе пържено101910178
Мешана скара583221625
Телешка пържола с гарнитура34,31328373
Агнешка главичка печена3235467
Агнешка дроб сърма46,64115,6650
Фасул яхния24,616,763513
Картофи огретен182550,0518

 
 
 
СалатиГрамажБелтъци (г.)Мазнини (г.)Въглехидрати (г.)kcal
Преспа мешана1103,0118
Шопска салата със сирене6,8183214

 
 
 
ДесертиГрамажБелтъци (г.) Мазнини (г.)Въглехидрати (г.)kcal
Крем ванилия7,67,451313
Крем карамел9,3944,5303
Малеби647274
Мляко с ориз/грис53,549259
Фруктово желе46118
Кисело мляко "Снежанка"7634225
Бадемова паста12062048494
Паста "Витоша"5031925253
Паста "Дънер"9063139459
Суха паста5038,533228
Паста стърган шоколад909,513,543342
Паста фруктова1205,41570449
Крем пита601130248
Млечен сладолед1003,52,524127
Сметанов сладолед10041027200
Млечна баница12018,616,828356
Баклава сарълия1005,502362487
Бутер баклава8014,412,841274
Реване502,5225124
Шоколадово роло502,315202501
Тригуна805,21637324
Шрудел с ябълки804,813,645330
Шоколадова торта806,818,432329
Торта добуш80152027356
Палачинка с конфитюр702,85,624161
Кадаиф със сироп803,6552276